工作压力太大会导致高血压吗？

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下。

黄帝内经早就指出，怒气是往上冲的。

脑血管有问题的人会因而血管破裂致病致死。

极度害怕则气往下走，一时收不住时，就会尿裤子。

怒气还会抑制肝功能，直接影响胃的吸收，影响胃口，吃不下饭。

所以压力、情绪也是直接影响全身器官运行的元凶。

工作压力大、心情不佳，直接造成胃肝胆脾肾等功能的混乱

饮食、吸收受阻，进而造血功能减弱。

血量不足的后果就是慢性病

高血压、心悸、胸闷、肾虚、胃胀、疲倦、莫名的疼痛

易发怒、盗汗等

尽量解除你的工作压力，不然就换工作。

但是现实生活里，每个人的工作压力都是很大的

换工作谈何容易！

解决的办法就是提高自己的身体素质

抵抗压力带来的冲击。

1．给予自己充足的睡眠、保持良好的饮食作息

尽量少烟酒、尤其是冰冷的啤酒饮料最伤。

睡前泡个热水脚。

以上可以保证身体造血功能正常

2．每天晚饭后1小时，自己敲打手脚内外侧

上下来回敲打按揉，通自己的经络。

只要血量足，经络通，身体的抗压力能就加强了。

这是不用花钱的自救办法，最经济最有效。