读书治愈了我的内耗——我终于有了被讨厌的勇气

01

“虽然读了很多书，还是过不好一生。”在我们的读书群里，经常听到伙伴们这么说。

尽管我还谈不上读了很多书，但我也常常这么认为。

于是，我又想，到底要怎样才算“过好了一生”呢？

而且，我们的一生还是正在进行时，又何来“过不好一生”？

如果你真的觉得没有过好的话，从现在开始改变，去过你想过的一生，是不是也可以？

我常常在读书的时候，就这么乱七八糟的想着，也这么问自己。有时候有答案，但更多的时候都没有答案。我的脑子里好像有很多的问题。

我这几年也读了些书，书中的道理都懂，但很少真正去实践去运用的。有朋友曾说：现在又不考公考干了，读书浪费时间，无用，还不如去逛街、去旅行、去喝茶、打麻将......

是的，我一直是个胆小自卑的人。我一直希望我能有所改变。至少不那么内耗，可以吗？

02

给大家来分享一个刚刚我在读书会上的一个尴尬：有一个内容点，我第一次读的时候标记了问号，今天早上读书会之前再读的时候发现自己好像又明白了，然后在读书会上我就想分享这个点，然而，讲着讲着我发现我卡了，讲不清楚了。当时直播间还很两三百人呢。

就这个事，要在以前，可能我当时就尬死在那里了。或者会很自责，给自己很多评判，也会担心直播间别人怎么看……会有很多的各种各样的心理负担。可能接下来很长一段时间依然会被这件事困扰。

今天什么情况，我没觉得有多尴尬，反而觉得：我有了面对这种尴尬的能力，我可以在直播间坦诚告诉大家，我突然卡住了，很抱歉；我也会求助老师来救场。但是，我并没有因此感到拘束、慌乱，也没有自责，内疚。而且，我觉得这何尝不是一件好事，这是对我最近读书的一种检验呀！今天我没有评判自己，没有自责，也没有心理负担。我能坦诚、真诚的表达自己问题和感受，我觉得我又进步了。

03

读书会结束后，我和我的小伙伴去聊这个事情的时候，伙伴们对我说：

“是自信，是允许，是松弛。”

“是对自己全然的接纳。”

“是拥有了被讨厌的勇气。”

“恭喜又完成了一次自我突破。”

我特别感谢一起读书的小伙伴，当他们一次次的替我按下确认键的时候，我感到被看见、被肯定、被认可、被赞同、被赋能。

我也确定，读书会上的突发事件没有让我感到尴尬，是我自己内在悄悄地发生了一些变化，只是我还没有去注意到。这就是一次随机测试。

03

还记得上中学的时候，因为我“搞砸”了一堂数学调研课，我对此一直耿耿于怀几十年。那其实是一堂事先“彩排”过的课，然而在真正“表演”的时候，因为我擅自改了答题步骤，不仅让板书不好看，还影响了老师的节奏，延误整节课的时间。

数学老师并没有因此批评我，但我却把这件事情一直带到了后来的学习和工作中。它像一个魔咒，在我越是觉得重要的事情，越是害怕出错的时候，似乎总有那么一些“惊喜”出现。

这之前，《被讨厌的勇气》我已经读了两遍了 ，里面的理论基本都理解了，明白了。但说实话，我并没有觉得我真正学到了什么。朋友说我有了被讨厌的勇气。我好像一下子有些明白了：

我已经不那么在乎别人怎么看我了。别人怎么看我是他的课题，不是我能决定的。于我而言，凡事都是有选择的。同样的事情，我因为自己“笨手笨脚”可以批评自己，我也可以赋予它不同的意义：这是我的学习机会，这是我需要提升的地方。

原来，不是说我们一定能从我们读过的每一本书里学到多少东西，而是，因为我们读过的书多了，我们见过的人和事多了，我们的思维方式、行为习惯会在不知不觉中受到影响，让我们可以更多的关注自己，爱自己，我们的内核在逐渐强大。